Saints 3 Postado Maio 17, 2011 às 16:37 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 16:37 Galera eu tenho um problema no ombro, e no supino me dificulta fazer, pois eu treino sosinho e a ultima vez meu ombro deu zica e quase morri pra tirar a barra de cima de mim. Dai eu comecei a usar um aparelho da academia que chama chest press, invez de fazer supino. Entao galera eu fico inseguro em fazer o supino tem como trocar ele por esse aparelho, pois com ele nao senti problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Maio 17, 2011 às 16:43 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 16:43 Neste momento o mais recomendável é tratar sua lesão e deixar de fazer o execício, porém se consegue fazer algum movimento use máquinas e pegue leve. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Maio 17, 2011 às 16:46 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 16:46 Bom vc fazer um check-up, entender o que é exatamente essa zica. Querer pegar pesado não justifica correr o risco de uma lesão séria, bom até fazer um check-up para ver como recuperar totalmente. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Rodrigo1985 Postado Maio 17, 2011 às 16:46 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 16:46 (editado) Concordo com o carlinho e mais , se um dia voltar e espero que seja breve , peça a alguem para lhe dar uma ajuda , supindo nunca é recomendado ficar fazendo sozinho , nem que seja só para a pessoa ajudar a tirar a barra , pois a segurança psicológica que traz é muito importante também! Da uma lida aqui também: http://musculacao-total.blogspot.com/2009/07/voce-treina-seus-peitorais-corretamente.html Editado Maio 17, 2011 às 16:51 por Rodrigo1985 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Madruga 12 Postado Maio 17, 2011 às 16:58 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 16:58 Tem que ver isso ae, pq esse chest press é pra mulher pelamor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 17, 2011 às 17:03 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 17:03 O problema é somente no supino? Pode ser problema no manguito, dói ao fazer crucifixo? Se for manguito, só com cirurgia, baixe as cargas e faça o reforço, não ajuda nada, mas serve para deixar a consciência limpa.. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Maio 17, 2011 às 17:27 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 17:27 Tem que ver isso ae, pq esse chest press é pra mulher pelamor. pelamor digo eu sobre esse seu preconceito ridiculo, isso é mania de ser maria vá com as outras... so pq falam que é pra mulher que as pessoas nao fazem, mas se soubesse usar os recursos disponiveis vc pensaria diferente ê brasil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 17, 2011 às 21:06 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 21:06 (editado) Brasil é uma merda, concordo, mas o que tem a ver com o modo de pensar do amigo Madruga? Entre peso livre e maquina, qual seria sua escolha? Neste caso tem motivos para usar a maquina, se não fosse por lesão, sem dúvidas pensaria outra coisa a respeito. Rsrsrs Abraços Editado Maio 17, 2011 às 21:07 por drowning Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Brito 1 Postado Maio 17, 2011 às 22:18 Compartilhar Postado Maio 17, 2011 às 22:18 Vai saber oque vc tem no ombro, mas esse chest press é bom tbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Maio 21, 2011 às 22:44 Compartilhar Postado Maio 21, 2011 às 22:44 (editado) Brasil é uma merda, concordo, mas o que tem a ver com o modo de pensar do amigo Madruga? Entre peso livre e maquina, qual seria sua escolha? Neste caso tem motivos para usar a maquina, se não fosse por lesão, sem dúvidas pensaria outra coisa a respeito. Rsrsrs Abraços o que tem a ver? é pensamento fechado e falta de analisar algo como um todo e de generalizar tudo mesma coisa de falar "homem é tudo igual", "nehuma mulher presta", "agachamento é coisa de viado", e tbm nao é culpa unica e exclusiva dos politicos de o brasil nao ir pra frente, o povo é burro e tapado e ainda nao coopera a ideia que todos tem é que se fizer com maquina os ganhos vao ser zero, agora se fizer com peso livre vai ser muito mais maquinas e cabos sao excelentes recursos, é só saber usar Editado Maio 21, 2011 às 22:53 por Ferret Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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