Gonzaga 0 Postado Maio 16, 2011 às 01:36 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 01:36 Fala galera, tranquilidade? Estou malhando tem 6 meses e minha nutricionista recomendou usar Whey Protein sem carboidrato. Nos sites que pesquisei, só encontrei o da Neo Nutri Zero Carbo, mas pesquisando no fórum vi que muita gente fala mal dessa empresa, então fiquei receoso em comprá-la. Vocês poderiam me indicar algum outro que seja bom e esteja na faixa de preço até R$100,00 ?? Vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 16, 2011 às 01:40 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 01:40 Fala galera, tranquilidade? Estou malhando tem 6 meses e minha nutricionista recomendou usar Whey Protein sem carboidrato. Nos sites que pesquisei, só encontrei o da Neo Nutri Zero Carbo, mas pesquisando no fórum vi que muita gente fala mal dessa empresa, então fiquei receoso em comprá-la. Vocês poderiam me indicar algum outro que seja bom e esteja na faixa de preço até R$100,00 ?? Vlw! Growth. Probiótica tem vários nessa faixa. etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Maio 16, 2011 às 01:46 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 01:46 Cara, receio que quando ela diz sem carboidrato ela quer dizer pra umas 30g de whey teria que ter 0-5g de carbo no máximo. Sendo assim aumenta muito sua gama de escolhas. Mas caso seja 0 mesmo eu iria de Growth, ja tomei e gostei.. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gonzaga 0 Postado Maio 16, 2011 às 01:57 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 01:57 Pow cara, poderia informar o site? Pesquisei em alguns e o único zero carbo da Probiótica que encontrei foi o "ISO Pro Whey -900g- Probiótica", mas ta R$132,00. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodmarinho 26 Postado Maio 16, 2011 às 02:04 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 02:04 http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?zt=1&cdg=5877 esse isolado 90% é 0 carb. 52 reais, de boa pra tu. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Maio 16, 2011 às 02:30 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 02:30 Se ela te recomendou para o pós, tomando junto a uma dextrose ou malto, pode ser que ela apenas te sujeriu não comprar um whey vagabundo destes que tem mais carbo que proteína. Melhor vc confirmar com sua nutricionista, afinal foi ela quem te orientou e nada mais natural que ela ser mais específica ao que ela queria dizer que nós tentando interpretar esquizofrenicamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gonzaga 0 Postado Maio 16, 2011 às 02:47 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 02:47 (editado) Acho que ela recomendou sem carbo pela parte materna da minha família ter histórico de problemas do coração. Apesar de ela ter falado que é raro ocorrer em mim, mas é bom precaver. Esse ano porém, não estou conseguindo seguir a dieta certinho pq estou me preparando pro Vestibular, ai ta tenso. Mas após 6 meses, malhando 3 vezes na semana (é o que da pra fazer esse ano), meu peso aumentou 1Kg só. Estou com os músculos maiores que antes ctz, mas gostaría de crescer um poco mais. Tenho genética magra, a gordura fica localizada mais na barriga. To com 1.75m de altura e 64Kg, o ideal segundo ela, é eu ter 70Kg. A dieta que ela indicou foi a seguinte: 1 colher de sopa de Maltodextrina em 200Ml de água durante o exercício e 1 medida de Whey após o exercício. Manhã: 300Ml de leite integral + 2 colheres de sopa de sustagem + 1 fruta + 1 pão com queijo mussarela + peito de peru. Lanche Matinal: 1 fruta + 1 Yorgute Integral Almoço: Salada e legumes à vontade + 2 bifes de carne + 2 escumadeiras de arroz + 2 escumadeiras de feijão. Lanche Vespertino: 1 pão com queijo + 1 Yorgute ou coalhada + suco Jantar: Mesma coisa do almoço. Recomendações gerais: Comer pelo menos 2 laranjas ou suco de laranja + 3l de água e cenoura (acho que por causa da vitamina C) Editado Maio 16, 2011 às 02:50 por Gonzaga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Maio 16, 2011 às 03:23 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 03:23 (editado) meldels, problema do coração? Editado Maio 16, 2011 às 03:24 por quenca333 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Maio 16, 2011 às 03:52 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 03:52 Carbo = carboidrato = hidrato de carbono, quando vc estudar para o vestibular em biologia verá isso... achava até que a esta altura do ano já teria visto... Mas então, juntou dextrina com whey vc terá um whey com carbo. E o problema nem poderia se a lactose, pois a sua dieta tem leite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 16, 2011 às 13:49 Compartilhar Postado Maio 16, 2011 às 13:49 Não faz muito sentido... Sua família tem histórico de problema de coração, tudo bem. O que você deve evitar são as gorduras ruins; frituras, salgadinhos, bolachas recheadas, essas coisas. Esse negócio de whey com carbo ou sem carbo não vai te trazer problema de coração nenhum. Outra coisa é que sua dieta está fraca e esse negócio de tomar malto durante o treino e whey depois, também não é uma boa. Eu recomendo que você vá a um nutricionista esportivo, ai sim, provavelmente ele vai te passar uma boa. Nessa dieta ai que ela te passou ta faltando coisa. Na primeira refeição da manha, deixa só 1 colher de sopa de sustagem e coloca mais 2 colheres de sopa de aveia. Sustagem é muito caro, e os carboidratos da aveia são melhore. Tanto no lanche matinal, quanto no lanche vespertino, coloque granola ou aveia no iogurte. E antes de dormir, manda uma albumina com iogurte desnatado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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