NícollasIAM 0 Postado Maio 26, 2011 às 00:30 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2011 às 00:30 Quarta feira ( 16 dia ) Eae pessoal, não tenho nada de especial pra falar hoje. Tomei as 4 cápsulas normalmente, fui pra academia, diminui uns pesos que estava exagerando e não estava fazendo o movimento certinho... Aumentei outras cargas e foi isso o treino de hoje. Vontade la no alto, como sempre. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DoutoraDevil 0 Postado Maio 26, 2011 às 04:14 Compartilhar Postado Maio 26, 2011 às 04:14 Acompanhando... Não desanima. Posta mais fotos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NícollasIAM 0 Postado Maio 26, 2011 às 20:51 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2011 às 20:51 (editado) Acompanhando... Não desanima. Posta mais fotos. Hahahaha Calma!! A paciência é uma virtude! Não adianta muito eu colocar fotos todos os dias porque a galera não vai conseguir notar diferença nenhuma! As fotos são aos sábados! Falta pouco! E continue acompanhando! Abraços! Editado Maio 26, 2011 às 20:52 por NícollasIAM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NícollasIAM 0 Postado Maio 27, 2011 às 00:11 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2011 às 00:11 (editado) Quinta feira ( 17 dia ) Fui pro spinning e treinei hoje como sempre. Só tenho uma observação: MUITA VONTADE. Sério, acho que hoje foi o dia que tive mais disposição. Minha nova série é bem mais longa que a última e tive um gás absurdo pra fazer todos os exercícios. Até aumentei algumas cargas. Por hoje é isso! Abraços e bons treinos! Editado Maio 27, 2011 às 00:11 por NícollasIAM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chosen 4 Postado Maio 27, 2011 às 00:25 Compartilhar Postado Maio 27, 2011 às 00:25 To de olho no seu relato... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
evsalles 0 Postado Maio 27, 2011 às 01:36 Compartilhar Postado Maio 27, 2011 às 01:36 Opa, beleza de post! "Tamu" acompanhando. Falou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Legolaz 4 Postado Maio 27, 2011 às 18:09 Compartilhar Postado Maio 27, 2011 às 18:09 (editado) cara o lipo eh otimo. ja tomei perdi 11 kgs.. creio que uma dieta vc vai perde mtu mais forte abraço! obs?: e realmente tem dias que da vontade e comer todos os pesos da academia! hehehe! Editado Maio 27, 2011 às 18:10 por Legolaz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NícollasIAM 0 Postado Maio 27, 2011 às 22:34 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2011 às 22:34 Sexta feira ( 18 dia ) Galera, hoje como eu ia viajar às 15h, malhei ao meio dia. Tomei a primeira dose do L6B às 5h da manhã e percebi a diferença ABSURDA na vontade de malhar. Como fui treinar muito tempo depois de ter tomado, a vontade foi quase zero. É impressionante como esse bagulho anima pra malhar! Estou bolado até agora! Enfim, amanhã é dia de fotos, não percam! Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeeoBR 13 Postado Maio 28, 2011 às 02:23 Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 02:23 ja usei por dois meses, e nem senti tudo isso não.. na verdade mal notei efeito da cafeina, mas secou legal.. segue firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NícollasIAM 0 Postado Maio 28, 2011 às 17:37 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2011 às 17:37 (editado) Sábado ( 19 dia ) Bom, hoje é dia em off, e é aniversário de um grande amigo meu. Vai ter churrasco e eu vou beber todas... Amanhã vou ficar com AQUELA barriga hahahaha Mas é dia de fotos, então lá vai. Por hoje é isso pessoal, não se amanhã vou postar, pois vou viajar de volta pra casa. Abraços! Editado Junho 4, 2011 às 14:53 por NícollasIAM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora