espinha22 0 Postado Maio 13, 2011 às 04:33 Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 04:33 Tenho 50k e estou pensando em comprar um hipercalorico pra dar uma engordada. Qual tem melhor qualidade ? Serious Performance Gainer http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Serious_Performance_Gainer_Performance_Nutrition Massa 3200 Anti-Catabolic http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Massa_3200_Anti-Catabolic_Probi%C3%B3tica Sobre o whey protein: Devo tomar tbm antes do treino ? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 13, 2011 às 04:37 Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 04:37 Cara, na boa, pesquisa! Whey toma-se depois do treino com dextrose. Hipercalórico pode tomar qualquer horário do dia, pra substituir alguma refeição ou completar alguma outra. Mas se você tiver uma boa dieta, nem precisa de hipercalórico. Entre esses dois, eu iria com o Probiotica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carroça 2 Postado Maio 13, 2011 às 11:29 Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 11:29 Vai na área de nutrição, lá tem várias receitas de hiper caseiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1655 Postado Maio 13, 2011 às 12:42 Administrador Compartilhar Postado Maio 13, 2011 às 12:42 Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras para evitar que os seus futuros tópicos sejam fechados: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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