Milla_ 14 Postado Agosto 5, 2011 às 02:22 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 02:22 É Punk msmo! qnd faço coloco na carga maxima, sinto meu quadriceps gritar! ahahahaha Quadriceps gritando?? OPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Sempre fiz.. mais com carga leve a moderada pra suar.. vou tentar aumentar mais ainda a carga!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mulp19 5 Postado Agosto 5, 2011 às 02:24 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 02:24 Querida Pri, Necessito de sua ajuda o mais rapido possivel! sabe quanto ta a sua academia? (se tiver plano trimestral, melhor ainda) e aonde do recreio ela fica +-?? me responde raapido que o plano da minha venceu, to em duvida se continuo aqui ou nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Agosto 5, 2011 às 02:27 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 02:27 Querida Pri, Necessito de sua ajuda o mais rapido possivel! sabe quanto ta a sua academia? (se tiver plano trimestral, melhor ainda) e aonde do recreio ela fica +-?? me responde raapido que o plano da minha venceu, to em duvida se continuo aqui ou nao Ta em duvida?? Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah vá!!! Tdo mundo sabe que vc quer ir ver o anderson! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Agosto 5, 2011 às 02:28 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 02:28 Pri, Olha só que ponto isto chegou! O mulp ta com desculpa de ir prai só pra ver o Anderson....... vc virou cupida agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mulp19 5 Postado Agosto 5, 2011 às 02:29 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 02:29 UHAUHAUHAUHAUAHUAHAUHAUHAUHAUH vao se ferrar!!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pri86 8 Postado Agosto 5, 2011 às 13:22 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 13:22 Querida Pri, Necessito de sua ajuda o mais rapido possivel! sabe quanto ta a sua academia? (se tiver plano trimestral, melhor ainda) e aonde do recreio ela fica +-?? me responde raapido que o plano da minha venceu, to em duvida se continuo aqui ou nao Vou te responder por mp! bjks Ta em duvida?? Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah vá!!! Tdo mundo sabe que vc quer ir ver o anderson! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hauhuahuauhauhuha quero so ver se ele vai fazer vergonha la! kkkkk vou fingir q n conheco heim! kkkkkkk brincadeirinha! Pri, Olha só que ponto isto chegou! O mulp ta com desculpa de ir prai só pra ver o Anderson....... vc virou cupida agora? Acho q virei! hauhauhauhahuhuhauha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pri86 8 Postado Agosto 5, 2011 às 13:57 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 13:57 Engraçado hj acordei no msmo horario de sempre 6h me arrumei, comi meu pre e fui p/ academia, chegando la me bateu uma lombeira q n é de mim, tanto q hj n rendi! treinei superiores e posterior, posteriores senti bem, mas superior q já é meu fraco n mandei bem, fiz alguns conjugados mas nd demais, ate meu professor reparou! amanha é o treino na praia, hj vou dormir cedo p/ amanha estar mais bem disposta. Ontem qnd cheguei em casa estava morta de fome! rs ai tinha canja, minha mae faz uma deliciosa, s/ gordura, só c/ o peito, mas tinha arroz, mandei 3 conchas cheias! hauauhauhauhahua n aguentei, mas hj o almoço vai ser saladinha e ja deixei preparado p/ mais tarde proteina de soja! esse fds vai ser s/ llixo! Hoje o dia vai ser cheio, mas qnd eu tiver um tempinho passo aqui! bjos abigos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mayy 16 Postado Agosto 5, 2011 às 14:25 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 14:25 (editado) É, mulp. Não engana ninguém, tá na cara que quer ir lá só tietar. Só não esqueça de levar o babador e treinar. Edit: Pri, e o desafio de ficar sem lixo até os 68kg? Editado Agosto 5, 2011 às 14:26 por Mayy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Estella 1 Postado Agosto 5, 2011 às 14:54 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 14:54 Oi Pri! a proteína de soja que você costuma consumir é aquela que tem que hidratar ? você prepara como? Eu adoro soja, mas não sei preparar.. Bjoss e bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Agosto 5, 2011 às 15:13 Compartilhar Postado Agosto 5, 2011 às 15:13 Engraçado hj acordei no msmo horario de sempre 6h me arrumei, comi meu pre e fui p/ academia, chegando la me bateu uma lombeira q n é de mim, tanto q hj n rendi! treinei superiores e posterior, posteriores senti bem, mas superior q já é meu fraco n mandei bem, fiz alguns conjugados mas nd demais, ate meu professor reparou! amanha é o treino na praia, hj vou dormir cedo p/ amanha estar mais bem disposta. Ontem qnd cheguei em casa estava morta de fome! rs ai tinha canja, minha mae faz uma deliciosa, s/ gordura, só c/ o peito, mas tinha arroz, mandei 3 conchas cheias! hauauhauhauhahua n aguentei, mas hj o almoço vai ser saladinha e ja deixei preparado p/ mais tarde proteina de soja! esse fds vai ser s/ llixo! Hoje o dia vai ser cheio, mas qnd eu tiver um tempinho passo aqui! bjos abigos Nossa tbm adoro a canja que a minha vo faz aqui!! as vezes o organismo pede uma folguinha so isso.... descansa!!! É, mulp. Não engana ninguém, tá na cara que quer ir lá só tietar. Só não esqueça de levar o babador e treinar. Edit: Pri, e o desafio de ficar sem lixo até os 68kg? Aaah tbm quero um desafiozinho!!! (aah invejinha! ) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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