gui2608 2 Postado Maio 10, 2011 às 18:59 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 18:59 (editado) Nome : Guilherme Idade : 19 anos Tempo de treino : 1 ano Medidas : vou ficar devendo Peso : 73 Altura : 1,72 Bf : 12-13% Quantos ciclos : 1º ciclo Objetivo : ganha de massa e definição Ciclo detalhado 1-3 Diana 50mg TSD (LAND) 1-8 Propianato 200mg DSDN (GC) 5-8 Stano ( oral ) 80mg TSD (LAND) TPC : 1-14 100mg Clomid + 40mg tamox 15-28 50mg Clomid + 20mg tamox 2-5 Tribulus 2g/dia - 10mg tamox caso haja sensibilidade durante o ciclo Suplementos usados durante o ciclo No Shotgun / Jack3d / 1MR ( a escolher ) CGT-10 Vit C - 1g/dia Complexo B Xtend - Scivation ( BCAA ) Whey isolado Hilmar Albumina Dieta Utilizada - Clean Bulk www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODUxMQ== Editado Maio 11, 2011 às 14:34 por gui2608 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kracks 80 Postado Maio 10, 2011 às 19:36 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 19:36 ae manolo certinho???? entao, sobre a suplementação, te aconselho a guardar o NO2 pra tpc, qndu tu vai precisar dar um up pra ajuda a manter os ganhos, durante o ciclo nao tem necessidade de usar só faltou postar altura e peso pra galera pode avalia melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 10, 2011 às 19:40 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 19:40 Estou com o amigo Kracks, suplementos que prometem milagres devem ser usados na TPC, intra-ciclo não vai nem sentir esse NO2. Propionato da pra jogar em 150mg/200mg. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Maio 10, 2011 às 20:57 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 20:57 (editado) Também aumentaria a dosagem do propionato para 150mg dsdn; não vejo porquê mandar 200mg num primeiro contato, até mesmo por você ter receptores virgenzinhos. Como a metandrostenolona é Landerlan, é de se pensar em baixar a dosagem em 10mg, fechando com 40mg/dia. No mais, ciclo bem estruturado. Mete brasa Editado Maio 10, 2011 às 20:59 por pedroviski Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bane 230 Postado Maio 11, 2011 às 00:36 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 00:36 posta altura e peso ae brother!!!sem estes dados fica dificil opinar sobre as dosagens!!! mas pelo seu tempo de treino arrisco diser que 50mg/dia de diana é muito!!!ao meu ver 30 ou 40mg ja ta bom pra vc!!! eu almentaria o tempo de uso do stano e diminuiria a dose(50mg/dia 4-8 sem) abrax!!!... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 11, 2011 às 01:01 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 01:01 Eu não almentaria o período do Stano, mas almentaria a dosagem para 80mg, minha opinião! (rsrs) Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Maio 11, 2011 às 02:00 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 02:00 (editado) Po galera , me desculpem , comi bola , esqueçi de colocar a altura e o peso , brigado por quem opinou está atualizada já , mas Altura 1,72 Peso 73kg ___________________________________________ O NO estavaa mesmo pensando em jogar pra tpc , junto com a crea . é um caso a se pensar .. a respeito da diana , queria fazer por 4 semanas , só que ja ia sair logo jogando stano , não quero isso , e tem a tal da retenção , vou evitar ao máximo , quero só dar um up logo no começo com a diana , não sei se 50mg é uma dosagem alta , quero aproveitar ao máximo os efeitos dela , pessoal fala bastante bem .. o propi vou pegar um bujaozinho só (30ml) , e nessas dosagens , sobrará 2ml's , o que talvez jogue logo na primeira ou na ultma semana , que ficaria 200mg dsdn ,seria melhor na primeira ou na ultima semana ?? como primeiro contato com AE'S , quero ver como meu corpo irá reagir , acho que 100mg dsdn está de bom tamanho stano vou manter 70mg mesmo , caso arranje um extra , aumento pra 80/90 =) , mesmo porque , 70mg é uma dosagem alta .. Obrigado a quem ajudou , de coração Editado Maio 11, 2011 às 02:03 por gui2608 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 11, 2011 às 03:15 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 03:15 Não precisa aumentar o uso da Diana, 3 semanas é o ideal, depois disso só vem retenção e os ganhos ficam estagnados. Stano eu acho que precisa dar um up mesmo, mas fica por sua conta. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Maio 11, 2011 às 12:13 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 12:13 Não precisa aumentar o uso da Diana, 3 semanas é o ideal, depois disso só vem retenção e os ganhos ficam estagnados. Stano eu acho que precisa dar um up mesmo, mas fica por sua conta. Abraços Você acha que 10mg fará diferença ?? eu já achava que 70mg era um valor alto , por ser tsd ... a respeito do propi se concorda em eu jogar 200mg dsdn na primeira semana pra dar um choque ? ou depois meu corpo nao vai assimilar 100mg ? como eu disse , vai sobrar 2ml , e nao vou guardar .. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Maio 11, 2011 às 14:35 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 14:35 bom , escutei a vocêS .. AUmentei o propi pra 200mg DSDN e o stano pra 80 mg !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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