Giuliano oliveira 0 Postado Maio 10, 2011 às 17:18 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 17:18 Olá galerá!Tenho 1,78m e peso 66 kilos, estou a procura de um ciclo ideal prá mim.O que vcs me indicam? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 10, 2011 às 17:19 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 17:19 idade? tempo de treino? rg? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
redlight 136 Postado Maio 10, 2011 às 17:37 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 17:37 ciclo ideal com esse peso seu é ciclar arroz e feijão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Maio 10, 2011 às 17:40 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 17:40 (editado) Sério mesmo que tu tem 29 anos e 28 de braço cara? Ensina como faz ae. Editado Maio 10, 2011 às 17:45 por pedroviski Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Maio 10, 2011 às 17:50 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 17:50 (editado) aqui um ciclo mto bom pra vc semanas 1-100: 200g frango semanas 1-100: 400g batata doce ingerir as doses 6x ao dia abraço Editado Maio 10, 2011 às 19:42 por Ferret Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giuliano oliveira 0 Postado Maio 10, 2011 às 18:38 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 18:38 aqui um ciclo mto bom pra vc semanas 1-100: 200g frango semanas 1-100: 400g batata foce ingerir as doses 6x ao dia abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Maio 10, 2011 às 18:41 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 18:41 putz..coitado do cara... mas eles tm razão, acho que dá pra vc evoluir um bom bocado sem tomar nada...tenta montar uma dieta sl.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giuliano oliveira 0 Postado Maio 10, 2011 às 18:42 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 18:42 Valew galerá!!! desculpem sou novo por aqui,Comecei agora na academia 1ºmes de academia para obter resultado comprei Creatina, GH , e whey protein Como posso fazer essa dieta de suplementação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafajaa 24 Postado Maio 10, 2011 às 19:29 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 19:29 Valew galerá!!! desculpem sou novo por aqui,Comecei agora na academia 1ºmes de academia para obter resultado comprei Creatina, GH , e whey protein Como posso fazer essa dieta de suplementação Falou bem dieta de suplementação mesmo isso ae... Meu primeiro suplemento foi com 1 ano de treino ^^ e nem gosto prefiro mandar uns 4 filé de peito de frango no lugar do shake . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WillarD 0 Postado Maio 10, 2011 às 19:33 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 19:33 Foda ... a Galera quer começar a Faculdade pelo Quarto ano ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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