Spray# 3 Postado Maio 9, 2011 às 13:40 Compartilhar Postado Maio 9, 2011 às 13:40 Oi, meu antigo topico foi fechado pela moderacao por "nao estar de acordo com as regras". Peco desculpas desde ja. No outro topico eu perguntava sobre o treinamento de manha cedo tipo 5 da manha, beneficios, maleficios etc etc... Bom, fui treinar hoje 5 horas da nmanbha...acordei as 3 e 30...tomei meu shake, vit c, vit e ,,,etc! (obs: fui dormir bem cedo ontem) mas como o treino era MUITO FREAK! pesado mesmo, comecei a passar mal no meio do treino caras! pressao baixou, fiquei branco, comida nao descia nem a porrete! estava tudo estagnado, e o pior, nao aguentei tomar whey no pos treino!!! nao fui trabalhar, tomei soro, agora esta fazendo digestao normal! Queria realmente que me ajudassem nisso! por favor. isso ocorreu devido o horario do treino? alguem ja passou por isso? OBRIGADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Maio 9, 2011 às 14:24 Compartilhar Postado Maio 9, 2011 às 14:24 É meio óbvio a resposta né cara... claro que tem a ver, mas pd ser que uma hora vc acostume. ou não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gui_suguimoto 1 Postado Maio 10, 2011 às 11:54 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 11:54 ja passei por isso cara acordei dei um tempo fui treinar, tbm fui pro hospital! na minha opnião é o horario Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Maio 11, 2011 às 13:47 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 13:47 Parece 2 coisas: Vc mandou muito carboidrato e teve um efeito rebote de insulina (uma liberação absurda que queimou muito mais glicose sanguinea que o necessário) ou sódio abaixou demais. Pelo horário acho que não tem muito a ver não. Era treino de pernas? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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