Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Você Concorda Com O Q Esse Cara Diz No Video?


Visitante Éverton Udson

Posts Recomendados

Publicidade

E o Charles Glass, como eu hei de nao concordar?

então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira?

Será masmo q eles podiam fazer melhor?

Cara, nao existe melhor ou pior, e sim formas diferentes de se treinar e e justamente isso que o Charles esta dizendo.

O que vale e o treino pesado. Se o que o Ronnie fazia nao e certo, entao como e possivel ele ter vencido 8 Olympias, CONSECUTIVOS?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Não é uma questão de fazer melhor, são vícios, como o Charles Glass falou, não adianta querer mudar um sujeito que à 10 anos faz o mesmo movimento e pensa estar correto, porém ele atinge resultados, pra que iria mudar?

E a maneira que Jay, Cutler e Phil treinam não esta errada.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira?

Será masmo q eles podiam fazer melhor?

será que eles acertam em 100% no que eles fazem? Eu não acredito.

Uma coisa é dar uma roubada nas últimas repetições (quando você já não consegue mais), mas começar roubando na primeira não é muito interessante. Se você observar os bodybuilders naturais vai ver que execução deles é muito melhor do que a dos pros por aí.

Fazendo movimentos parciais você atinge menos as fibras do músculo, isso é fato.. de alguma forma o volume, intensidade e excesso testosterona podem compensar algumas falha na execução

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...