CarloosMix 0 Postado Maio 6, 2011 às 00:08 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:08 Eu vou começar a tomar, e quero saber mais ou menos quantos quilos posso ganhar com ele em um mês... Eu tenho 14 anos, 1,74 de altura e apenas 54 quilos. Já estou praticando exercícios e esportes, alimentação tá ok ... mas aí vou botar ele agora também pra vê se ajuda mais. Vou conseguir resultados úteis? Quem já usou ele ... fala aí os resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMan 9 Postado Maio 6, 2011 às 00:11 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:11 Brother com a sua idade você pode conseguir resultados extraordinários sem massa whey ou qualquer suplemento 14 anos bicho alimentação e tudo faz uma dieta hiper abraços Brother com a sua idade você pode conseguir resultados extraordinários sem massa whey ou qualquer suplemento 14 anos bicho alimentação e tudo faz uma dieta hiper abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarloosMix 0 Postado Maio 6, 2011 às 00:16 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:16 Sei lá parceiro, tenho muita dificuldade pra ganhar peso. Levei 3 meses pra conseguir ganhar só 6 quilos. =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diggoskt 37 Postado Maio 6, 2011 às 00:19 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:19 e vc acha pouco isso?Oo mas pode meter a massa mas vc nao vai ganhar nd a mais por ela,apenas vai aliar a sua alimentaçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarloosMix 0 Postado Maio 6, 2011 às 00:32 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 00:32 Minha nutricionista, falou que isso que eu ganhei não me serviu de nada. ¬¬' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando M 0 Postado Maio 6, 2011 às 10:21 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 10:21 Suplementação na sua idade é muito frango com batata doce! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Maio 6, 2011 às 10:39 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 10:39 Se a nutricionista disse isso, sinal que, ou ela se acha incopetente ou acha vc pouco empenhado com a dieta que ela passou. Se teve ganho em massa magra tá ótimo, mas dizer que não serviu de nada é sacanagem, foi aumento de 12,5% de massa corporal. Com 14 anos, treina e se alimenta bem, pessoal superestima demais suplemento, algumas vezes como se fosse principio fundamental. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carroça 2 Postado Maio 6, 2011 às 12:51 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 12:51 Se a nutricionista disse isso, sinal que, ou ela se acha incopetente ou acha vc pouco empenhado com a dieta que ela passou. Se teve ganho em massa magra tá ótimo, mas dizer que não serviu de nada é sacanagem, foi aumento de 12,5% de massa corporal. Com 14 anos, treina e se alimenta bem, pessoal superestima demais suplemento, algumas vezes como se fosse principio fundamental. Falou tudo... tanto em relação a nutri quanto em relação aos suples!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarloosMix 0 Postado Maio 6, 2011 às 15:19 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 15:19 (editado) Eu faço uns treinos e esporte... foi isso que pensei, não é possível que 6 quilos não sejam nada. Mas o suplemento... é um parte consideravél no ganho da massa magra ... Editado Maio 6, 2011 às 17:47 por CarloosMix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Madruga 12 Postado Maio 6, 2011 às 15:59 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 15:59 (editado) O principal de tudo é dieta, no minimo essa nutricionista passou pra vc comer peito de peru e queijo cottage e cortou seus carbos a noite... tem que comer igual um boi, vc é o que vc come. Editado Maio 6, 2011 às 16:00 por Sr Madruga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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