Bem galera, vou criar esse tópico pra tentar ajudar os iniciantes e evitar a criação de vários tópicos por aqui perguntando sempre as mesmas coisas... FAQ(Frequently Asked Questions)(Perguntas mais frequentes) Minha intenção aqui é ser bem didático e resumir alguns fatos sobre suplementação. Caso esteja errado sobre algo, vamos debatendo ao longo do tópico, caso esqueça algo me lembrem para editar o post e adicionar futuramente. Suplementação básica - Eu considero suplementação b