Gusmão420 230 Postado Maio 1, 2011 às 15:34 Compartilhar Postado Maio 1, 2011 às 15:34 terra no dia de perna? vcs conseguem fazer terra e agachamento juntos ? Sim, e olha q faço bem pesado ambos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeimes 9 Postado Maio 1, 2011 às 15:36 Compartilhar Postado Maio 1, 2011 às 15:36 terra no dia de perna? vcs conseguem fazer terra e agachamento juntos ? Opaaa sempre hehe , faço primeiro terra e depois agachamento .... é q eu ja acustumei , pq a primeira vez eu fiz levantamento terra minha perna nun parava de tremer hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mortadelaverde 2 Postado Maio 1, 2011 às 17:04 Compartilhar Postado Maio 1, 2011 às 17:04 só tomem cuidado com lombar no agacho e terra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Maio 1, 2011 às 21:30 Compartilhar Postado Maio 1, 2011 às 21:30 Eu trocaria o A com o B e colocaria o terra com costas. Antebraço tem pessoas que se dão melhor com costas e outras com biceps. Eu prefiro com biceps. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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