Walter Seixas dos Santos 0 Postado Abril 29, 2011 às 16:00 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 16:00 Boa tarde galerinha treino a 3 meses e já tive um bom ganho de massa. antes de começar a treinar: peso 75kg biceps 32cm altura 183cm e após 3 meses: peso 83kg biceps 35 ... já li muito sobre ganho de massa muscular e em todas as vezes que li , falam para comer muito "( comer o mundo )" ate ai tudo bem, estou fazendo tudo direitinho MAS gostaria de saber se é normal o aparecimento de uma barriguinha? valeu galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Abril 29, 2011 às 16:05 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 16:05 falam para comer muito "( comer o mundo )" aonde vc leu isso?? MAS gostaria de saber se é normal o aparecimento de uma barriguinha? come o mundo que ela vai ficar igualzinha a ele... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Walter Seixas dos Santos 0 Postado Abril 29, 2011 às 16:17 Autor Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 16:17 aonde vc leu isso?? Li em uma revista de musculação e vi o Fernando marques (camaradinha propaganda da probiotica)falar isso tmb come o mundo que ela vai ficar igualzinha a ele... Me ajudou demais ok? ¬¬' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ironbody 0 Postado Abril 29, 2011 às 16:18 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 16:18 'Ei man , não é possível que você vem comendo " o mundo ", você tem que comer muito ? depende do seu objetivo, e de quanto seria o muito, e do que seria o muito, pesquisa aqui no fórum, tenta montar uma dieta adequada a seu objetivo. Por que com essa concepção que você tem agora, vai virar um gordo em breve. Abraços (; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Capel 2 Postado Abril 29, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 16:27 nao,é poq voce comeu errado msm, nao pesquisou e deveria ter pesquisado mais antes de criar um topico desses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Abril 29, 2011 às 17:23 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 17:23 Me ajudou demais ok? ¬¬' 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMan 9 Postado Abril 29, 2011 às 17:44 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 17:44 Nossa Isso mesmo come o Mundo tu vai virar uma BOLA Meeeeeeu PESQUISAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Nenhum úsuario Vai ajudar você sem Pesquisar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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