hebert-mnks 0 Postado Abril 22, 2011 às 23:44 Compartilhar Postado Abril 22, 2011 às 23:44 Avaliem por favor. Peso: 53kg Altura: 1,62cm Gasto Calórico Diário: 2373 kcls Dieta: Bulk Total da minha dieta (): 2869 kcls Excedentes: 496 kcls Próteinas: 160g Carboidratos: 327g Gordura: 77g Tá boa as kcls, proteinas, carbos e gorduras diarias (dia on)? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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