koyo4ever 0 Postado Abril 22, 2011 às 23:38 Compartilhar Postado Abril 22, 2011 às 23:38 Galera é o seguinte... Treinei 3 meses, parei 3 meses e voltei faz quase 7 meses. Segue algumas informações: Idade: 16 anos; Peso: 73~74 kg; Altura: 1,76; Braço: 33,5cm. Gostaria de chegar em alguma coisa perto do corpo de Ryan Reynolds, segue algumas fotos dele: Gostaria de chegar neste corpo com um pouco mais de braço. As dúvidas que ficam é: Como chegar neste corpo? Quantos de BF ele tem? Quantos Kg será que eu preciso pra chegar no BF dele? OBS: Sou muito leigo no assunto, por isso peço a ajuda dos Membros da Comunidade. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luis2356 372 Postado Abril 22, 2011 às 23:43 Compartilhar Postado Abril 22, 2011 às 23:43 WTF? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Abril 22, 2011 às 23:47 Compartilhar Postado Abril 22, 2011 às 23:47 Sem condições. Leia as regras do fórum. Pesquise. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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