Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Suplemento Que Me Ajude A Ganhar Peso


lipeixoto

Posts Recomendados

Publicidade

de inicio não precisa de suplementaçao, seu corpo vai ter explosão por vc ter entrado agora... se alimentando bem ja da conta do recado.... procure ingerir shakes proteicos com aveia, frutas antes do treino , pós treino.. não vai gastar muito com isso.. depois de um certo tempo, alguns meses... 2, 3.. peguei um hipercalorico pra da uma engordada, lembrando que hiper = carbo/prot. Com o tempo vc vai vendo os resultados e aprendendo o que suplementar depois disso...

+ o fundamental no inicio é ALIMENTAÇÃO+TREINO+DESCANÇO. Tudo isso tem q ser bem feito.

flw

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...