Catabolismo Com Jack3D !

[rodmarinho 26]

Olha, eu normalmente do um jejum de 1,5~2h antes de tomar algum pré-treino e vou pra academia uns 15 min depois e já chega lá uns 20 min depois de tomar, já da pra sentir legal e de boa. Evita usar suplementação como fonte de proteina em tudo cara, manda uma fonte de proteina sólida tipo um filé frango de que é de média absorção. 3h não chega a dar catabolismo não, pode relaxar ;]

Abraços.

[diggoskt 37]

poderia fazer como o amigo acima disse ? Tomar o jack3d de estomago vazio, 10 minutos depois tomar whey protein e depois de uns 20 minutos começar o treino ? ou atrapalharia os estimulantes ? Como faço a dieta do guerreiro, tomo 15g de whey + 5g de BCAA pre treino.. ai vou começar a tomar o jack3d no mês que vem e queria saber se vou ter que cortar o whey

eu pelo fasso isso quanto tomo pre treino

tomo ele estomago vazil,espero uns 5 10 minutos tomo o jack espero + 15 minutos e vou treinar

da o mesmo efeito que quando tomado umas 2 hrs sem comer

testa pra vc ver