LeandroTwin 2084 Postado Abril 20, 2011 às 14:30 Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 14:30 Uma dúvida! Qual o motivo de não fazer desjejum? Ele segue dieta LeanGains, consiste em 16h de jejum e 8h de alimentação. Isso mesmo, se quiser saber mais, segue o link do tópico oficial: http://www.hipertrof...eangains-guide/ Abraço Não tem problema nenhum, o que não pode é mergulhar na piscina após comer, ai sim pode dar problema. Ta doido brother? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Abril 20, 2011 às 14:33 Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 14:33 Acordo, fico no PC, treino das 10 às 11, como às 11:15 até às 5-6 da tarde. Não é o melhor método de fazer a LG pois as vezes vou dormir de estômago vazio, mas não quer dizer que não dá resultado. Moral da História: Desdejejum não é a refeição mais importante do dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
charles sheen 1 Postado Abril 20, 2011 às 14:37 Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 14:37 Ele segue dieta LeanGains, consiste em 16h de jejum e 8h de alimentação. Ah, beleza. Não sabia que estava fazendo uma dieta especifica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HiagoBatista 0 Postado Abril 20, 2011 às 15:01 Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 15:01 normal, eu acordo e tomo o banho. depois vou comer.. depois da 1ª, eu como de 2 em 2 hrs ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azilado 0 Postado Abril 20, 2011 às 15:50 Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 15:50 Não tem problema nenhum, o que não pode é mergulhar na piscina após comer, ai sim pode dar problema. Depende né amigo, se for uma feijoada ou um pirão, ai pode ne? OBS: é cada um que agente encontra por aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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