mthzz 0 Postado Abril 19, 2011 às 23:13 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 23:13 Bem eu malho 3x na semana quero saber se vale a pena suplementar um jack3d ou um wheyprotein da optimun... aguem e tira essa duvida? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Abril 19, 2011 às 23:28 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 23:28 Vc nao toma whey? Treina a qnt tempo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Abril 19, 2011 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 23:40 Ja usei fire drol,whey protein,creatina só. to 3 meses liso e to igual a foto . to com 16 anos queria saber de vale a pena suplementar jack3d malhando 3x na semana ou o whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Abril 19, 2011 às 23:42 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 23:42 Cara, com essa idade tu tem bastante pra cresce e aprende ainda, tem muito "peito de frango puro" pra come ainda. Mas um wheyzinho acho que pode rola sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Abril 19, 2011 às 23:44 Autor Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 23:44 ps : malho a 1 ano desde dos 15 auhauahu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Abril 20, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 00:13 malha a 1 ano e ja ta com esse shape ai ??? uso o firedrol com quanto tempo de treino ??? ta ligado q ele eh bomba ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Abril 20, 2011 às 01:44 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 01:44 po nunca usei esteroides e anabolizantes. só usei creatina da universal, whey protein probiotica, e fire drol depois de 6 meses de treino. meu tio é fisicu culturista sei lá como escreve heuehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Abril 20, 2011 às 01:44 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2011 às 01:44 po nunca usei esteroides e anabolizantes. só usei creatina da universal, whey protein probiotica, e fire drol depois de 6 meses de treino. meu tio é fisicu culturista sei lá como escreve heuehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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