1. Cutting Stalllone

[stalllone 0]

Beleza guime e Gusmão,

também acho que posso catabolizar muito tirando carbo do pós solido.

Poderia mandar 100 grama de batata doce no pré e 100 gramas de batata doce no pós? ou batata inglesa no pós?

Como disse o gusmão 60g de dextrose no pós liquido. Só ai já passaria de 1,5g/kg de carbo.

Provavelmente essa queda repentina da dieta atual para cutting, possa não ser legal, e vou cortando o carbo ao passar das semanas.

[Gusmão420 230]

Então, como disse para começar 2g/kg ta bom, depois corte.

Acho q 100g de batata não tem nem 25g de carb, usaria 200g.

Abraços