2drafael 106 Postado Abril 17, 2011 às 21:21 Compartilhar Postado Abril 17, 2011 às 21:21 Isso mesmo. Só adiciona mais carb conforme a sua dieta. Sim. Para um pós-treino também seria bom adicionar mais carb; só 20g geralmente é pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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