gersoneto 0 Postado Abril 17, 2011 às 00:51 Compartilhar Postado Abril 17, 2011 às 00:51 galera, to na duvida nos horarios e se devo ou nao tomar tipo, ganhei um syntha 6, mas já tinha um caseinato (optimun) aqui em ksa, ai to tomando o caseinato de manha e o syntha 6 a noite, tá certo ? e em dia de aerobico eu preciso tomar tb ? tomo whey no pos, so quem em dia de aerobico nao to tomando e oxylite tb, to com o objetivo de perder gordura to ocm 15% obrigado a quem responder Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunorocha 4 Postado Abril 17, 2011 às 00:55 Compartilhar Postado Abril 17, 2011 às 00:55 faz o contrario, caseina de noite e o syntha de manha mande todos os dias sim, pelo menos 5x na semana segue firme na dieta q vc ter resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gersoneto 0 Postado Abril 17, 2011 às 00:57 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2011 às 00:57 valeu cara, brigadao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduns 12 Postado Abril 17, 2011 às 03:41 Compartilhar Postado Abril 17, 2011 às 03:41 faz o contrario, caseina de noite e o syntha de manha mande todos os dias sim, pelo menos 5x na semana segue firme na dieta q vc ter resultados 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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