Queria uma ajuda de vocês para montar esse meu novo treino, vai ser FB 3x voltado para mio. Pensei em algo do tipo: Terça Agachamento 5x5 A ou B Quinta Terra 3x5 A ou B Sábado Agachamento Frontal 3x5 Stiff 3x5 A ou B Sendo que A ou B são esses treinos: A.) Supino Reto 4x5 Barra Fixa 4x5 Exercício de Levantamento Olímpico 5-8x3-5 B.) Remada Curvada 4x5 OverHead Press 4x5 Paralelas 3x5 E se eu tiver tempo/fôlego no final, colocar alguma ex