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Supino Com Halteres


Gutinha

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nossa

parabens

nunca vi uma mulher na academia pegando td isso,a maioria nao liga pro supino

mas acho bom vc nao aumentar mais,a nao ser que vc queira ser fisiculturista...se vc eh mais 'fitness' ta bom esse peso.

Nããão, não quero ser fisiculturista de jeito nenhuum suahuhsauhs, é que tenho facilidade para aumentar os pesos de braço, pessoal fica mais impressionado pq além de mulher eu sou muito pequena :P

R. Hellmann - Não é que diminua o seio, mas a parte de cima ficando grande o seio aparenta ser menor e eu tenho um BF relativamente baixo (p/ mulher) 16,5%

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Estou do msm jeito Rs

12kg em cada halter. Mas pode ficar tranquila que até agora eu não vi nenhuma diferença, parece até que aumentaram :P . Creio que seja pq a forma ficou mais bonita, aí parece maior...

Mas pode fazer tranquila, quantos homens penam pra ganhar peito aqui?

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Visitante Rodrigo1985

Também não vejo problemas nisso não , só não aumente mais até por que não creio que sua intenção seja evoluir muito os superiores , se conseguir fazer esse mesmo progresso de peso com os inferiores será bem melhor pra vc eu acredito.

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