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Oque Tomar Depois Que Acabar A Creatina?


Caveraoo

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É valeu pelas dicas , então a duvida é mesmo oque tomar quando acabar essa no periodo de 1 mes off da creatina , dps comprarei uma da universal sem saturaçao e só 5 g por dia certo? e vai economizar muito tb :)

Esses NO's etc acho que não compensa pra min que voltei agora será? :/

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Na minha opinião, as pessoas que utilizam entre 3 - 5g de creatina nem precisam de ficar prando de tomar, mas como tu tava tomando 10g, acho que deve dar um tempo pro rim.

É valeu pelas dicas , então a duvida é mesmo oque tomar quando acabar essa no periodo de 1 mes off da creatina , dps comprarei uma da universal sem saturaçao e só 5 g por dia certo? e vai economizar muito tb :)

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Eu to tomando e tenho gostado, mas não é nada monstruoso.

Editado por hickmorais
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