GCastro 0 Postado Abril 15, 2011 às 01:12 Compartilhar Postado Abril 15, 2011 às 01:12 galera, é o seguinte, to precisado ganhar 5kg de músculo, pois estou querendo emagrecer (para perder a barriga), e ai não queria ficar sem músculo, então qual suplemento vocês me indicam para ganhar músculo rápido? Já to suplementando com malto + whey. ( tenho 1 mês e meio de academia) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gelow 0 Postado Abril 15, 2011 às 01:19 Compartilhar Postado Abril 15, 2011 às 01:19 pesquise e come direito antes de pensar em algo. daqui a poco vão fechar seu tópico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPedro77 4 Postado Abril 15, 2011 às 01:28 Compartilhar Postado Abril 15, 2011 às 01:28 cara, suplementos vão optimizar a dieta, sem dieta n vai a lugar algum... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Abril 15, 2011 às 01:47 Compartilhar Postado Abril 15, 2011 às 01:47 CO2 + H20 + Luz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Abril 15, 2011 às 01:48 Compartilhar Postado Abril 15, 2011 às 01:48 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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