guime 2 Postado Abril 13, 2011 às 17:40 Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 17:40 Faz um teste e vê se a albumina vai atrapalhar o jack3d, se não atrapalhar, sem problemas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcosvital 0 Postado Abril 13, 2011 às 17:42 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 17:42 Faz um teste e vê se a albumina vai atrapalhar o jack3d, se não atrapalhar, sem problemas... vou fazer o teste,quem sabe da certo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcosvital 0 Postado Abril 13, 2011 às 17:54 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 17:54 Cara isso que você falou não tem sentido. Proteina não serve para liberação de energia durante o exercício. Primeiro porque não é usada, apenas cerca de 10% da sua energia usada num treino vem de fontes proteicas. Segundo uma aveia ou algum outro carboidrato de baixo indice glicemico atende 100% das suas necessidades pelo 1/10 do custo da caseina. amigo desculpa nao ter respondido logo sua resposta,mais eu nao prestendo usar como fonte de energia e sim um ganho mais de proteina tanto no pos quanto no pre treino,mesmo assim valeu amigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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