Renan_Marcolano 0 Postado Abril 13, 2011 às 04:18 Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 04:18 Bom meu nome é Renan tenho 16 anos começei a malhar a 4 meses, tenho ótimos resultados com apenas um ciclo de suplemento "Creatina" a cada 2 meses eu mudo meu treino, eu como muito eu malho pesado...Mas ultimamente tenho estado muito desanimado...E estava querendo saber sé é possivel crescer sem uma Suplementação, meu sonho é um dia me tornar um fisiculturista, aoncotrario de muitas pessoas na minha idade gostam de curtir eu quero comprometer minha juventude, pra que eu possa ser um fisiculturista, embora eu seja muito novo não tenho acesso a academias de alto nivel, sei que o fórum é feito para compartilhar experiencias e tal, mas eu queria por uma possibilidade eu saber alguma linha de suplementação que encaixe no meu orçamento 100,00 por eu ser Menor faço menor aprendiz numa empresa de eletrodomesticos da minha cidade e não tenho uma condição financeira muito boa.Bom é isso quero saber se é possivel meu crescimento com 100,00 e eu como muito mesmo se me puderem passar uma dieta estarei de braços a abertos a abraça-la e a adotala. Altura: 1,74 Peso:67.4 kilos MSN:[email protected] Rendimento após 4 meses de academia! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carroça 2 Postado Abril 13, 2011 às 12:11 Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 12:11 Bicho, com R$ 100,00 o que vc pode fazer é investir em alimentação, comprando alimentos de qualidade ou juntar essa grana pra comprar suples mais pra frente. Com R$ 100,00 dá pra comprar 1 kg de whey, de malto, de albumina, por mês. vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fulg0r3 0 Postado Abril 13, 2011 às 15:06 Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 15:06 Com esses R$ 100 garante teu Whey + Dextrose que é o básico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renan_Marcolano 0 Postado Abril 13, 2011 às 22:37 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 22:37 Sim obriado, mais a questão da dieta tem como me ensinar elaborar uma eu agradeçeria muito porque eu preciso de uma dieta... E qual Whey é filé? "NOME" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Abril 13, 2011 às 22:48 Compartilhar Postado Abril 13, 2011 às 22:48 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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