carlinhosBALA 0 Postado Abril 10, 2011 às 18:14 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 18:14 (editado) Galera, eu quero saber pra voce, quais sao os suplementos ideias, a marca ideal, se pra voce nao pode falta uma whey, ou albumina, ou qual quer outro tipo de proteina qual suplemento e marca nao pode falta, e me diz tomando isso, isso e isso me deu tais resultados, tive tal ganho, entao pra voce os suples ideais sao ?? faça uma citaçao do que vc tomo e gosto, e a marca do produto, eo por que vc gosto tanto! Editado Abril 10, 2011 às 18:22 por carlinhosBALA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guime 2 Postado Abril 10, 2011 às 18:19 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 18:19 Pra ganho de Massa Muscular, proteína. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhosBALA 0 Postado Abril 10, 2011 às 18:20 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 18:20 Pra ganho de Massa Muscular, proteína. Sim Sim mais cite, tipo uma whey com .. albumina .. ow whey com dextrose.. cite .. de sua opniao.. fale tb a marca do produto que vc gostaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Abril 10, 2011 às 18:23 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 18:23 Pesquise ... Este forum tem bastante informação. E não existe isso de melhor suplemento e suplemento ideal. Voce encontrará nesta pagina outro sub-forum só com relatos de suplementos, cheque lá. Os principais nutrientes são proteinas, CHO, gordura, vitaminas, .... e não podemos esquecer também das fibras pra ter um bom funcionamento do intestino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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