AugustoO 3 Postado Abril 10, 2011 às 14:09 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 14:09 Salve, Eu li uma revista onde dizia que se usarmos os métodos de treinamento intensos (drop-set, Pirâmide e etc) nosso corpo passaria a produzir mais miostatina do que o normal. Por esse motivo devemos fazer uso dessas técnicas apenas por umas 3 semanas e voltar a roina normal. Lá também dizia que os homens sofrem mais disso do que as mulheres devido o estrogenio inibir um pouco a produção de miostatina. Alguém já tinha ouvido falar sobre isso? Vou escanear a página e colocar aqui. Vlws!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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