victor_paulo 0 Postado Abril 7, 2011 às 17:44 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 17:44 Ola galera! Sou novo por aqui e queria umas dicas: Tô querando começar a malhar so que sou magro e tenho vergonha de ir pra academia. queria saber se alguem tem dicas de alimentaçao, ja que eu queria engorda um pouco para depois começar a malhar?? Tenho 1,75 de altura e peso 59kls! valew! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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