Saints 3 Postado Abril 2, 2011 às 21:51 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 21:51 Galera estou pensando em fazer WD para ficar seco mais pra frente. Minha duvida é qaundo eu atingir minha meta de 7%BF eu terei que consolidar? Eu iria distribuir as calorias durante o dia ou teria que fazer que nem o WD mas aumentando as kcal a cada semana? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Abril 2, 2011 às 21:55 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 21:55 (editado) Sim. Podem anotar. A nova onda dessa mês vai ser uma galera falando sobre consolidação. Vcs vão ver... Editado Abril 2, 2011 às 21:57 por ligabo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora