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Tem Algo Pra Substituir Por Leite ?


Palm

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Nem leite em pó ? :o

leite em pó desce misturado com achocolatado, porem num seria muita gordura para o desjejum ?

Abraços, Obrigado pela atenção .

Mas qual o objetivo? Prots? Vitaminas e minerais?

Existe leite sem lactose caso seja esse o problema, tem leite de soja q tb é mto bom.

Abraços

TMB = 2300

É que sou iniciante, e malho a 1 mês, e to montando uma dieta para ganho de massa magra,

obrigado pela atenção, abraços

Editado por Palm
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