Blazeck 0 Postado Abril 2, 2011 às 00:37 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 00:37 (editado) 17 anos, 57kg hipertrofia. Editado Abril 2, 2011 às 00:39 por Blazeck Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mavericks 4 Postado Abril 2, 2011 às 00:40 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 00:40 Frango à vista! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bosco Magalhães 0 Postado Abril 2, 2011 às 00:59 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 00:59 Faz um ABCAC mlk! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Abril 2, 2011 às 01:08 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:08 Meu deus, tu é frango mesmo. Nem ombro e trapezio tu vai malhar. Supinos voce vai tar fudido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~ Dudu 4 Postado Abril 2, 2011 às 01:12 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:12 que isso mano?? faiz um "abcde" um musculo cada dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Abril 2, 2011 às 01:19 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:19 Post o treino dentro das regras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mavericks 4 Postado Abril 2, 2011 às 01:35 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:35 que isso mano?? faiz um "abcde" um musculo cada dia. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mavericks 4 Postado Abril 2, 2011 às 01:35 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:35 (editado) post duplo Editado Abril 2, 2011 às 01:36 por Mavericks Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaby 1 Postado Abril 2, 2011 às 01:43 Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:43 que isso mano?? faiz um "abcde" um musculo cada dia. Sabe nem os dados do mlk pra sugerir um ABCDE... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blazeck 0 Postado Abril 2, 2011 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Abril 2, 2011 às 01:52 Quanto mimimi... Idade:17 Altura: 1,76 Peso: 57kg BF: Medidas: Objetivo do treino:hipertrofia / ganho de massa Estrutura: Não sei Número de repetições 13 Número de séries 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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