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Proteina Vegetal Vs Animal


Dama boa

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whey nao e a melhor ,ela e a melhor quando vc precisa de proteina de rapida absorçao

sem ser assim ela e uma proteina normal

blink.gif o que separa a whey das demais proteínas é só o tempo de absorção.

Mas o valor biológico dela é absolutamente melhor que as demais.

ela só não vai ser a melhor se você pressizar de uma de proteína lenta absorção tirando isso, ela é a melhor sim o.o .

Lembrando que com exceção da soja, As demais fonte de proteínas vegetais não contém os 10 aminoácidos essenciais cool.gif

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