AugustoO 3 Postado Abril 3, 2011 às 16:58 Compartilhar Postado Abril 3, 2011 às 16:58 Sempre temi pelo estrogenio da soja, mas pelo que se repara, ele não é tão nocivo assim. Acho que vou começar a usar um blend de whey com proteína de soja, assim tenho 2 fontes distintas de proteína onde uma compensará o déficit biológico da outra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IntenseTrainBoy 13 Postado Abril 3, 2011 às 23:00 Compartilhar Postado Abril 3, 2011 às 23:00 WHey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAYM 8 Postado Abril 4, 2011 às 00:12 Compartilhar Postado Abril 4, 2011 às 00:12 whey nao e a melhor ,ela e a melhor quando vc precisa de proteina de rapida absorçao sem ser assim ela e uma proteina normal o que separa a whey das demais proteínas é só o tempo de absorção. Mas o valor biológico dela é absolutamente melhor que as demais. ela só não vai ser a melhor se você pressizar de uma de proteína lenta absorção tirando isso, ela é a melhor sim o.o . Lembrando que com exceção da soja, As demais fonte de proteínas vegetais não contém os 10 aminoácidos essenciais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AugustoO 3 Postado Abril 4, 2011 às 12:51 Compartilhar Postado Abril 4, 2011 às 12:51 Tem um artigo na revista Super Treino que fala sobre uma pesquisa feita sobre whey e Soja. Nela foi comprovado que a junção de ambas seria o ideal, pois uma iria compensar a falta de algum aminoácidos da outra. A proteína da soja é de rápida absorção? Alguém sabe? Thol reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAYM 8 Postado Junho 10, 2011 às 19:37 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 19:37 se for a proteina isolada, achu que média... mas usando um alimentoa base de soja,,, é de lentissima absorção... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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