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Perfor Mass Ou Massa 3200 Anti-Catabolic - Proibiótica?


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Tenho 15 anos, 54 kilos e quero comprar massa porque tenho dificuldade em ganhar peso, mas me alimento super bem e nos horário certos, menos no café da manha tomo somente um toddy e albumina, ( e essa massa vou tomar de manha ao ir para a escola), então, qual eu compro perfor mass ou o 3200 anti-catabolic da proibiótica?

Pq o perfor mass tem :

848 kcal

178 carboidratos

proteinas 24g

ja o da anti catabolic tem :

481 kcal

90 carboidratos

proteinas 29g

e tem muitos aminoácidos

qual é melhor?

o perfor massa tem muito mais kcal e carboidratos, mas ja o da proibiótica tem somente 5g amais de proteinas, então , qual é melhor? !

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