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Dor No Antebraço


ruanfreitas

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é isso msm, devido a não treinar ante braço

ele fica fraco e como outros exercicios exige parte dele

quando ele parcialmente é usado, você sente.

eu também tenho isso, é só passar a treinar ante braço mais intensso.

inclusive rosca direta eu faço com barra w só que mesmoa ssim doi.

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