ruanfreitas 0 Postado Março 29, 2011 às 23:24 Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 23:24 É o seguinte, quando to fazendo treino de biceps, na rosca direta eu sinto uma dor mto forte no antebraço, tipo quando to fazendo o exercicio é de boa quase não sinto nada, mas quando agacho e solto a barra no chão parece que meu antebraço rasga, dói muito, algúem saberia o que pode ser? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alancristian 2 Postado Março 29, 2011 às 23:44 Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 23:44 eu criei um topico hoje sobre isso o cara vem e me cria outro -.- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mthzz 0 Postado Março 30, 2011 às 00:02 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 00:02 nossa eu sinto a mesma coisa, creio eu que seja tendiniti sei la hauaau! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Março 30, 2011 às 00:06 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 00:06 Muita gente sente isso, inclusive eu... experimenta usar a barra W ou fazer com halteres por um tempo.. fortalecer o antebraço tbm é legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Março 30, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 00:13 muito provavelmente é um classico antebraço fraco! tinha isso tb .. passei a treina-lo e desde entao nao tenho maiss!! valeuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alancristian 2 Postado Março 30, 2011 às 00:46 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 00:46 é isso msm, devido a não treinar ante braço ele fica fraco e como outros exercicios exige parte dele quando ele parcialmente é usado, você sente. eu também tenho isso, é só passar a treinar ante braço mais intensso. inclusive rosca direta eu faço com barra w só que mesmoa ssim doi. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PowerFury 28 Postado Março 30, 2011 às 00:49 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 00:49 (editado) Isso é foda, rosca direta doi pra caralho... O engraçado é que nao sentia nada antes e do nada começou a doer muito e eu treino antebraço 2x na semana. Editado Março 30, 2011 às 00:49 por PowerFury Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas.ac 0 Postado Março 30, 2011 às 00:55 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 00:55 Fazer remada alta então, era de matar. Fortalece o antebraço que fica tudo tranquilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hickmorais 2 Postado Março 30, 2011 às 12:26 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 12:26 Insere no seu treino rosca punho pelo menos 2x na semana e continua com os exercicios de costume pra ver se isso ai não passa, mas é com o tempo mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora