Badu 2 Postado Março 25, 2011 às 19:13 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 19:13 Olá pessoal estou com uma dúvida muito estranha, tipo quando eu estou treinando com muita intensidade eu começo a ouvir o som da minha respiração saindo pelo ouvido é uma coisa muito irritante rsrs não sei se é pelo fato de eu ser muito magro 60kg com 1,90 de altura e tambem queria que vocês me ajudassem a não entrar em overtraining tão facilmente eu ja treino 3x na semana para não ter problema mas se eu pego mais pesado na academia ai ja era Agradeço desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CONRADOLIVEIRA 1 Postado Março 25, 2011 às 20:06 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 20:06 Olá pessoal estou com uma dúvida muito estranha, tipo quando eu estou treinando com muita intensidade eu começo a ouvir o som da minha respiração saindo pelo ouvido é uma coisa muito irritante rsrs não sei se é pelo fato de eu ser muito magro 60kg com 1,90 de altura e tambem queria que vocês me ajudassem a não entrar em overtraining tão facilmente eu ja treino 3x na semana para não ter problema mas se eu pego mais pesado na academia ai ja era Agradeço desde já. ;O CARACA MAN VC TA SÓ A CAPA DO BATMAN MESMO EM AWUHWUAWHW, 16.0 KG KG LOL man isso da respiração eu nao seiii te dizer nao mais.. faz um bulk pra ganhar uma massa e engordar um pouco pq ta osso ai em .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IntenseTrainBoy 13 Postado Março 25, 2011 às 20:48 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 20:48 Cara, medo de overtraining ai com esse peso? mete comida pra caralho e vai treina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badu 2 Postado Março 25, 2011 às 21:02 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 21:02 Se bobear eu devo ser o cara mais magro desse fórum aki hasuhasuuash Por incrivel que pareça eu como bem sim apesar de que quando eu digo ninguem acredita.Sobre esse problema da respiração ninguem sabe me informar? vlw pessoal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 25, 2011 às 21:03 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 21:03 (editado) Caramba é impressão minha ou a Populção brasileira esta cada vez mais alta? so da gente com mais de 1,90 ashuahshaush Overtraining? acho muito difícil em... "pega mais pesado na academia e ja era"? acontece o que? abraço Edit: isso da respiração não sei o que é,pode ser tudo psicológico(ou não). Editado Março 25, 2011 às 21:06 por Giganti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badu 2 Postado Março 25, 2011 às 21:14 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 21:14 então tipo eu nem estou mais treinando perna por que se eu faço um treino abc1 e coloco perna junto com ombro é certeza de overtraining e não é psicologico não pois tinha uma época que eu treinava e nem sabia o que era isso (overtraining)e ficava cansado pra caramba.E se eu faço treino abcd e faço perna separado eu tbm fico zuado.Ultimamente só to fazendo leg e panturrilha pra nun fica desproporcional com o corpo mas é foda eu me canso muito rapido e não é so na academia não quando eu estou jogando bola corro uns 5 min e ja fico cansadão. Vlw pela colaboração pessoal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeimes 9 Postado Março 25, 2011 às 21:31 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 21:31 caracaaa manooo vc ta muito finoo em haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 25, 2011 às 21:50 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 21:50 então tipo eu nem estou mais treinando perna por que se eu faço um treino abc1 e coloco perna junto com ombro é certeza de overtraining e não é psicologico não pois tinha uma época que eu treinava e nem sabia o que era isso (overtraining)e ficava cansado pra caramba.E se eu faço treino abcd e faço perna separado eu tbm fico zuado.Ultimamente só to fazendo leg e panturrilha pra nun fica desproporcional com o corpo mas é foda eu me canso muito rapido e não é so na academia não quando eu estou jogando bola corro uns 5 min e ja fico cansadão. Vlw pela colaboração pessoal. Estranho em mano... esta Comendo direito? Dormindo bem? porque isso tudo influencia joga bolar e ficar mortão em 5min não é normal não, ainda mais você que deve ter uns 16 anos por ae? tem que ver isso direito ae brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badu 2 Postado Março 25, 2011 às 23:25 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 23:25 tenho 19 quando comecei a malhar (com 17) pesava 50 kg ganhei 10 kg em 2 anos só que agora eu to comendo pra caramba e nun to passando dos 60 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 25, 2011 às 23:32 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 23:32 assim entendi. comer "pra caramba" não quer dizer necessariamente que você esta comendo bem, monta um dieta e posta la na area certa pra gente da uma avaliada eu tbm era bem magrelo mano sem falar que eu tbm sou mais alto que você, da uma olhada na area de treino tbm cara, tenho certeza que da pra ganhar muito kg ai ainda brother abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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