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Musculação/treinamento Para Mulheres


helmo

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  • 1 mês depois...

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  • 2 meses depois...

Poxa é muito bom saber um pouco mais, sobre esse assunto de treino de mulheres, uma amiga esta a malhar comigo e começou agora e estar por dentro do assunto é bom para poder ajuda la nos treinos principalmente com o objetivos q ela tanto almeja pernas e bumbum belos(alias a genética vai ajudar) e um corpo mais enxuto, mais magro e exercitado e ñ mole! hehehe...o bom q este tópico ja ajudou a saber um pouco mais sobre elas e a academia! ^^ vlw abç!!! ^^

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Bom meninas, aproveitando o assunto aqui, é... teve um whorkshop aqui em minha cidade com o fisiculturista prof.

Fabio Caverna, daí eu gravei um pouquinho dele falando sobre treinamento feminino e outras coisinhas assistam aí:

http://youtu.be/PIdQVRN5VsQ

@edit: não sei colocar vídeos ¬¬' mas está aí link! abçs.

Editado por amg
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  • 1 mês depois...
  • 3 semanas depois...

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