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Novamente Pedindo Umas Dicas :|


Propheta

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Fiz um topico a pouco tempo mas fecharam, galera axa q vim na maldade..

sou novo aki e soh to pedindo umas dicas,

entao, pra quem axa q era fake.. tirei um scan da minha ultima avaliaçao, da uma olhada ae.

http://img545.imageshack.us/i/wod.png/

fiz isso a uns 4 meses atraz, e estou pra fazer outra esse final de mes..

entao minha pergunta eh:

'Meu percentual de gordura ta meio baxo, mas nao o suficiente pra ter uma boa definiçao, alguem pode me algumas dicas? Grato.'

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a é, nem percebi hehe

bom voce não ta tão abaixo do peso em relação a altura, 2%? parece ser fake

mais enfim tem que ganhar músculo agora né brother mais com quase 80kg. 1,80 de altura e 2% de BF

ta bem seco cara, mais exitem outros fatores como densidade muscular e tal, mais so ganhando mais MM mesmo brother

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claro que vc nao tem 2% de bf, se tivesse, vc taria a beira da morte e suas funçoes vitais estariam seriamente comprometidas

"I have heard some ridiculous claims made for body fat testing, such as

by athletes asserting they have as little as 3 percent body fat. Any doctor

will tell you that 3 percent might be the fat level of a cadaver, but not a

strong, healthy athlete."

texto por Arnold Schwarzenegger

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a é, nem percebi hehe

bom voce não ta tão abaixo do peso em relação a altura, 2%? parece ser fake

mais enfim tem que ganhar músculo agora né brother mais com quase 80kg. 1,80 de altura e 2% de BF

ta bem seco cara, mais exitem outros fatores como densidade muscular e tal, mais so ganhando mais MM mesmo brother

blz, vlw cara :D

vamo q vamo..

claro que vc nao tem 2% de bf, se tivesse, vc taria a beira da morte e suas funçoes vitais estariam seriamente comprometidas

"I have heard some ridiculous claims made for body fat testing, such as

by athletes asserting they have as little as 3 percent body fat. Any doctor

will tell you that 3 percent might be the fat level of a cadaver, but not a

strong, healthy athlete."

texto por Arnold Schwarzenegger

ehh, pode ser q sim ;S

mas vlw mesmo assim (:

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pior avaliação de todos os tempo...

se vc tivesse 2% vc tava morto meu filho.

não que a culpa seja sua... mas quem fez, fez muito mal!

e aliás.. pelo jeito foi pelas circunferências.. deve te pego uma fórmula legal tb daí = precisão fail total

Editado por quenca333
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