Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Whey De Manha


Tuliovga

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 35
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Whey pela manhã é bom sim.

Você acabou de acordar e havia passado por 8 horas mais ou menos sem ingerir nada, e o whey tem uma absorção mais rápida que a da albumina.

Quanto mais rápido absorvermos algum nutriente nesta fase mais rápido saimos do estado catabólico que estavamos.

Se algo estiver errado, me corrijam por favor.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Whey pela manhã é bom sim.

Você acabou de acordar e havia passado por 8 horas mais ou menos sem ingerir nada, e o whey tem uma absorção mais rápida que a da albumina.

Quanto mais rápido absorvermos algum nutriente nesta fase mais rápido saimos do estado catabólico que estavamos.

Se algo estiver errado, me corrijam por favor.

Concordo com seu ponto de vista.

Eu pelo menos gosto de tomar ele por volta de 9h da manhã!

Depois da refeição da manhã às 7h, mando 30g de whey 9h da manhã

Tomo whey 4 vezes/dia. Sendo a última, na ceia. Quando não tenho albumina, tomo whey com leite mesmo (isso antes de dormir).

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.



×
×
  • Criar Novo...