FLOREAL 0 Postado Março 20, 2011 às 21:43 Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 21:43 observei algumas dicas do hipertrofia e contem alguns toques de exercicios q nunca deverao se fazer na academia dentre eles contem alguns de trapezio .. queria saber qual seria os exercicios meelhores q ha para o trapezio??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luis2356 372 Postado Março 20, 2011 às 21:46 Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 21:46 Terra, encolhimento, Snatch Pull Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FLOREAL 0 Postado Março 20, 2011 às 21:46 Autor Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 21:46 ok entaum ... eh que em meus treinos tmbm contem alguns desses exercicios por isso fikei preocupado mais de boa entaum.... obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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