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Não Vi Resultado Na Creatina


MuriloSCF

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Opa galera eu malho faz 1 ano tenhu 16 anos

se contar sertinho 8~9 meses por indas e vindas.

como malho a um certo tempo e vi que depois de um certo ponto nao peguei mais massa muscular

resolvi recorrer a creatina tomo ela e BCAA ambos da probiotica

tomo 3g após o treino foi oque o lojista me reseitou e é a quantidade indicada pela embalagem.

mais nao vi resultado pois todos falam a creatina explode e tlz mais nao notei diferença

nao sei se to tomando certo pois chego da academia tomo ela simplesmente com a gua e os 2 comprimidos de BCAA

queria saber como faso pra adquirir um melhor resultado! nao achei na net ainda materia pra minha fachetaria de idade

entao resolvi vir aqui tirar essa duvida

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Que tipo de resultado você está esperando da creatina?

Você faz faculdade?

Como você passou na redação?

Escrevendo "serto" desse jeito, não acredito!

Mentiroso!

Escreveu FACHETARIA ali...também não acredito :angry:

ps: 16 anos fazendo faculdade de engenharia civil??? Novo Einstein??

Editado por Kowalsky
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