Combinações De Suplementos [Ajuda]

[gabxd12]

Salve galera.. venho aqui pedir uma ajuda a voces na combinações de alguns suplementos se pode tomar junto sem nenhum problema.. a 2 meses atras terminei um ciclo de lipo6 black com stano depois esperei 15 dias tomando silimarina (400 mg por dia) e começei o ciclo de hdrol com jack3d e estou quase terminando.. minha duvida é se eu posso fazer um ciclo de ph natural

segue abaixo os produtos..

Objetivo:

Manter,aumentar densidade muscular,diminuir bf%,e se possivel aumentar massa magra

SUPLEMENTAÇÃO por 30-60dias dependendo das reações/resultados:

Silimarina

(280 gr por dia durante 1 mes pra dar uma recuperada no figado pos ciclos de Hdrol e Stano (oral)

Albumina (ZERO CARBO)

(35gr ao dia)

Tomarei no Café da manha

Tribulus Terrestris:(Laboratório)

(500mg cada caps c/40%saponinas esteroidais=dose/dia=5caps)

Tomarei dividido ao acordar/dormir

Pffafia Paniculata:(Laboratório)

400mg cada caps q fornece+ou-10mg"Beta Ecdisterona"

(contém várias saponinas esteroidais–Ri,Ra,Rb2,Rc,Re,Rf,Rgl,Rg2,RH=dose/dia=7-9caps)

Tomarei dividido ao acordar/pré-treino/dormir

ZMA:(Laboratório)

(cada caps c/Vit-B6 1,3mg+Magnesio 260mg+Zinco 7mg=dose/dia=3caps)

Tomarei ao dormir

Cromo quelato:(Laboratório)

(caps 100 mcg=dose/dia=3-5caps)

Tomarei dividido após 2ultimas refeições

Oil Fish:(Loja Natural)

(3x1000mg/dia)

Tomarei dividido após café/almoço/jantar

Whey Protein Isolada (Zero Carbo)

(35g/dia)

tomarei pos treino

Muscle Milk(60gr/dia)

tomarei antes de dormir

Vitamina-C:(Laboratório)

(500mg-caps=dose/dia=2caps)

Tomarei ao acordar

Nano Vapor ou Jack3d (To na duvida se eu continuo com jack3d)

Tomarei pre treino

Bcaa

2 pos treino e 2 pre treino

Dieta:

HiperProteica e pouco carboidrato ultima refeição com carboidrato as 18:00

Outra duvida é se depois de 2 meses de TPC com silimarina posso fazer um ciclo de MDROL??

Então galera to nessa duvida se é permitido eu tomar tudo isso apos esse ciclo devido ao dano já causado ao meu figado espero a OPINIÃO de voces ai.. VLW OBRIGADO

Editado Fevereiro 14, 2011 às 04:05 por gabxd12

[krebz]

se vc espera aumentar a libido e melhorar o desempenho com ZMA e tribulus, boa sorte, se vc espera aumentar a testosterona ao ponto de dar resultados em massa, vai estar perdendo tempo:

https://www.ergo-log.com/zma.html

https://www.ergo-log.com/tribnoeffect.html

https://www.ergo-log.com/tribulusdoping.html

E esse Pfaffia pode aumentar a testosterona...mas também o estrogênio

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14967943

(e essa é a unica pesquisa feita com Pfaffia que mostra que aumenta testosterona, não há nenhuma outra)

Então o teu stack ta otimo pra libido e pra TPC (ou quase, falta SERMs) pra tentar induzir a produção de testo, mas não espere ganhar massa com esse aumento.