Olá Galera. Tenho dúvidas sobre o que tomar e gostaria da sugestão, opinião de vocês, e até de links para artigos comprovando alguma sugestão. Eu quero perder gordura, principalmente da barriga, e já faço há alguns meses vários exercícios localizados e estou com a barriga dura, porém, com a capa de gordura por cima, não deixando dar muita definição. Porém, eu tenho vários requisitos para tomar um suplemento e gostaria de sugestões que atendessem a eles se possível. Eles são: 1) Suple