De Nutricionista A Bodybuilder

[moralles 1]

o ney vai segurar as kcal pra fazer essa limpeza do chá que vc disse por qnto tempo cara? pq acho q vc bate facil esse 95 kg em 2 semanas, pelo que vi vc ta até segurando pra não chegar la! bom mais vc tem suas artimanhas ne?! po cara mais vc poderia nos dar uma pequena aula de ciências, e fala o que qui rolou ai, curioso pois "acho que ja li em algum lugar" q vc (protege)usa dosagens menores que a maioria (polêmico) ou to enganado? qualquer coisa desconcidere! o que acho bacana na sua dieta é que é mto simples, fácil de seguir. e tb to no aguardo desse livro de receitas em mano, haha! abraços

Editado Maio 5, 2011 às 23:52 por moralles

[Yuna 1]

Sumi não

Vida corrida mesmo... mas já estou de volta!

E acompanhando, mesmo que em off

Bjs

[galvao 15]

Vejo que aconteceu uma invasão feminina por aqui! hehehe

Quero ver as fotos no final do bulk Dr. Ney, o shape deve tá irado! Já tá com quanto de braçola mesmo?

Abraço.

[morenna 0]

Mone - Sem homeopatia...nessa fase vou usar o lema "segura na mao de deus e vai" rsrs

Eli - Queria ser metade dos elogios que recebo de vc = ) Você sim é um exemplo de dedicação!

Ney... vc sabe q é tudo isso q falei e mais...é um excelente profissional

dedicado e super competente no que faz.

Tenho certeza de que tds as suas metas serão alcançadas!

E eu to sempre aqui,torcendo muito por vc!!

[Ney Felipe 618]

jorney - essa é a ideia..pontos fracos!

moralles - exatamente meu caro (pra tudo que vc disse)

galvao - pois é...essas meinnas do forum treinam mais pesado que agente ne rsrsrs

____

Atualizando..hoje fiz uma antropometria no andrezao (1 dia antes do campeonato) e os resultados se ele achar conveniente ele posta no diário dele...mas eu achei muito legal . E pedi pra ele gentilmente aferir algumas minhas...

Como sempre o que me quebra é costas...

agora, fiquei feliz com a abdominall (9mm) e supra iliaca e coxa (5mm ) entao ta show ! To co 90 kg o Adnrezao qndo me iviu me achou grandinho..pediu se eu estava com 93 kg rsrsrs quem dera...

Me senti um obeso do lado dele...

DFiz uma mensuracao rapida no Fabricio tb e ta muito bem !

Vamos ver amanha!

Abraçao a todos , bom fds!

[igones 1]

Ney, como vc se sente quando..

-Sai de um cutting todo rasgado começa a bulkar e começa a ver a definição indo embora

-Sai de um bulking todo gigante e começa o cutting e ouve/percebe que ta ficando mais fino?

Quando ouço comentarios ou noto meu braço 0,1cm mais fino fico numa depre..kkk

Editado Maio 6, 2011 às 17:48 por igones

[Ney Felipe 618]

Nao sinto nada..é natural tudo isso...

rsrsrs

[TrueBull 11]

Nao sinto nada..é natural tudo isso...

rsrsrs

INSENSATO CORAÇÃO é coisa de novela

[igones 1]

Aff, queria ser assim..

Nem uma depre de leve? kkkk

[mateus_g_santos 9]

Pois é pois é, por isso que digo, o guri tem futuro, domingo, após o almoço, antopometria básica só para direcionar o futuro da preparação e o "piazinho" bate pertinho dos 45cm de braço esquerdo e pertinho dos 44,5cm de direito...Caralho em, e pensar que a idéia era chegar nos 43cm nesse bulk...hahaahahahahaha....