Meus queridos, vamos lá. Estou abrindo o Diário aqui e conforme as boas sugestões, seria melhor um diário só sobre a preparação. Espero que esse ano renda bons frutos como foi ano passado. Espero entrar no estreantes maior e mais fibrado. Vai ser osso...só de imaginar toda aquela depleção de novo rsrsrsr. Mas dessa vez vou sofrer menos, pois não vou permitir que esta maldita dobra abdominal beire os 10mm num off. Frank Zane e ectos que me aguardem rsrssrsr brincadeira... Estou a