Estou fazendo academia com 15anos,as dores pelo que vi são normais no inicio.Posso ser prejudicado na minha altura ?
Pelo que pesquisei se pegar muito peso eu paro de crescer e estou sentido dores no abdomen e nas costas , não sei se é por que o corpo está se adaptando aos exercicios ou se eu estou pegando muito peso :x
Obs : Não sei se essa é a area certa para essa pergunta , desculpe-me se eu estiver fazendo algo errado .