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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


Warsai

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  • 5 meses depois...

Ontem na academia o instrutor mandou duas jovens alunas fazerem 4 séries de 12rep de rosca alternada.

As meninas pegaram o menor peso que encontraram, fizeram 48 repetições seguidas e foram para o próximo exercício.

Detalhe: o instrutor simplesmente passou o próximo exercício da ficha.

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